0
Your Cart
There are not items in your cart.
Back To ShopProduct is not available in this quantity.
Poboljšanje kardio-vaskularnog sistema. Jačanje srca i pluća. Povećanje izdržljivosti i snage. Sve su to samo neki od benefita plemenite veštine.
Svako ko je prisustvovao našim treninzima zna da vlada atmosfera dobre energije! Naš slogan glasi "Volite se i borite se"
Jedan od najboljih načina da izbacite negativnu energiju i zamenite je pozitivnom.
Sport pomoću kojeg poboljšavamo motoričke i kognitivne funkcije. Zahteva mnogo pažnje i posvećenosti.
Trening boksa u Fight Skill-u obično uključuje kombinaciju kardiovaskularne kondicije, tehničkih vežbi i sparinga. Pored toga, na našim treninzima uključujemo i vežbe treninga snage, kao na primer podizanje tegova, korišćenje traka otpora i izvođenje vežbi sa telesnom težinom.
Naši trerninzi boksa obično uključuju razne vežbe koje mogu pomoći u poboljšanju koordinacije i ravnoteže. Na primer, često praktikujemo vežbe rada nogu koje uključuju brze, precizne pokrete i promene pravca, što će ti zasigurno pomoći u poboljšanju ravnoteže i koordinacije.
Fizički zahtevi ovoga sporta mogu pomoći u oslobađanju endorfina i drugih hemikalija u mozgu koje mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti osećaj stresa i anksioznosti. Boks takođe može biti odličan način za ispuštanje frustracije i agresije na zdrav i kontrolisan način. Udaranje teške vreće ili sparing sa partnerom može pružiti fizički izlaz za zadržane emocije i može biti veoma katarzično iskustvo.
Iako je važno napomenuti da situacije koje zahtevaju samoodbranu mogu biti nepredvidive i opasne. Znanje kako zadati udarac i odbraniti se može potencijalno pružiti sredstvo za bekstvo ili zaštitu u opasnoj situaciji.
Pored učenja pravilnog napada i odbrane, treniranje boksa takođe može pomoći u poboljšanju fizičke kondicije, koordinacije i ukupne kontrole tela, što sve može biti od koristi u opasnim situacijama.
